Хиттлман, Ричард.Золотая книга здоровья. Йога за 28 дней [Текст] : самое популярное в мире руководство по йоге / Р. Хиттлман. - СПб. : Прайм-еврознак, 2008. - 224 с. - (Золотая книга здоров'я).

Йога для занятых, а значит - для всех нас. Выглядеть привлекательнее, чувствовать лучше, оставаться молодым - и все это за 28 самых важных дней вашей жизни, проведенных с книгой Ричарда Хиттлмана. Вдохновляющий текст руководства и более 500 фотографий-иллюстраций приблизят систему йоговских упражнений к читателям всех возрастов и любого начального физического состояния.

Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений [Текст] / [пер. с англ. О. П. Бурмаковой]. - М. : АСТ ; М. : Астрель, 2010. - 352 с. : ил.

Это уникальное издание содержит описания и методику выполнения различных систем физических упражнений, включая:

• специальные программы по снижению веса;

• упражнения, направленные на избавление от болей (например, в спине); .• комплексы упражнений для беременных женщин; .• комплексы для пожилых людей;

• специальные программы: для бодибилдеров, увлекающихся восточными единоборствами и различными практиками (йога, тайц зи);

• упражнения ря пловцов, лыжников, игроков в гольф, гимнастов, легкоатлетов и других.

Перед началом тренировок обязательно пройдите тесты, которые вы найдете в начале книги. Они помогут оценить вашу физическую форму и подобрать оптимальный уровень нагрузок. Все комплексы снабжены пошаговыми иллюстрациями, которые помогут быстро освоить упражнения.

Годфри, Деверо. Йога за 15 минут [Текст] : пер. с англ. / Д. Годфри. - М. : РИПОЛ КЛАССИК, 2002. - 192 с. 

Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм жизни диктует свои законы, и очень часто люди ошибочно полагают, что любые эффективные занятия требуют слишком больших затрат времени. Но это не так! 

Баранова, С. В. Танцы и йога для здоровья [Текст] / С. В. Баранова. - Ростов н/Д : Феникс, 2004. - 320 с. - (Панацея). 

"Танцы и йога для здоровья" - это оригинальный комплекс физических упражнений-асан для укрепеления и восстановления здоровья. Данное пособие предназначено занимающимся по программам Центра Психофизического Совершенствования "Единение" и всем желающим сгармонизировать свой образ жизни. В книге подробно рассказано, как правильно выстроить режим дня, даны рекомендации по коррекции осанки, основы массажа, советы для занятий оздоровительным бегом и гимнастикой.

Тренируем тело [Текст] / ред. С. С. Скляр. - Х. ; Белгород : Книжный Клуб "Клуб Cемейного Досуга" , 2008. - 320 с.: рис. - (Популярная семейная энциклопедия). 

Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной.

В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня, а также йога. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тренинги, комплекс асан и целительные мудры.

Иллюстративный материал великолепно дополняет текст.

Шмитт, Д. С. Йога для каждой женщины [Текст] : как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте / Д. С. Шмитт ; пер. Н. Рубан. - М. : София, 2008. - 319 с. : ил. - ISBN 978-5-91250-453-2 (в пер.) 

Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.

Филь, Оксана. Йога и вегетарианство [Текст] / Н. Ясько. - Дн-ск : Лира, 2012. - 124 с.

Вы хотите быть здоровыми, и в тоже время выглядеть стильно, эффектно и впечатляюще? Тогда эта книга для вас! Всевозможные упражнения хатха-йоги, возвращающие вторую молодость! Какие применять позы для излечения заболеваний и позы для профилактики! Вегетарианство и  секреты питания, делающие вас стройными  и изящными, а главное здоровыми! Революционная «зелёная диета»! Всё это впервые собрано в одной книге от авторов практикующих преподавателей хатха-йоги.

Вьетнамская йога при болях в спине [Текст]/ сост. Б.Ф. Воронин. - К.: информ.-изд. центр "Київ" Фонда милосердия и здоровья г. Киева, 1991. - 15с.: ил.

Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этимологии. Описания асан сопровождаются иллюстрациями.

Современный шейпинг и целительное дыхание [Текст] / ред. О. В. Завязкин. - Донецк : БАО, 2009. - 351 с. : ил.

Эта книга поможет вам забыть о болезнях и войти в мир здоровья и телесной гармонии. На страницах издания представлены материалы о целительном дыхании и шейпинге. Шейпинг поможет гармонизировать работу костно-мышечной системы, а целительное дыхание обеспечит профилактику болезней. Теперь работа над собой стала эффективной и необременительной — спешите воспользоваться этой возможностью! Издание адресовано широкой читательской аудитории. Применение нетрадиционных способов лечения требует осторожности. Перед началом лечения рекомендуем проконсультироваться у квалифицированного врача.